Baile e vida saudable este sábado en Área Central

Baile e vida saudable este sábado en Área Central

Mañá sábado 17 de outubro volve a Área Central unha das actividades con máis ritmo, un plan perfecto para gozar dun sábado diferente e para aprender a coidarse mentres te divirtes co baile.

Dende as 12 da mañá ata as 13:30, tes unha cita con Vania C.G, coach nutricional, de vida e profesora de baile. A actividade comezará coa charla de benvida e de coaching nutricional e hábitos de vida saudables, seguidamente darase paso a un combo de bailes latinos no que se combinarán pasos libres de salsa, merengue, bachata e cha-cha-chá. Para rematar, ¡poderás demostrar todo o aprendido coa coreografía de Vania, a bailaaaaar!

Como hicimos anteriormente, queremos recordarte todos los beneficios que aportan esta clase de actividades en tu día a día:

Beneficios do baile

Se aínda tes dúbidas sobre animarte ou non a participar nesta rítmica clase, lembrámoste os beneficios do baile para unha vida saudable:

  1. É unha boa maneira de tonificar o teu corpo.
  2. Mellora a coordinación
  3. Adelgaza
  4. Baixa o estrés
  5. Estimula a memoria
  6. Aumenta a autoestima
  7. Estimula o bo humor

Que precisas para participar?

Nestas clases pode participar calquera tipo de persoa con ganas de bailar e de pásalo ben. Non esquezas traer roupa deportiva, máscara, auga ou outra bebida hidratante e unha pequena toalla para secarte á suor.

Como consegues a túa entrada?

Para garantir as normativas de seguridade vixentes sobre aforos e distanciamento social, as prazas son limitadas. Para conseguir a túa entrada tan só tes que mandar un WhatsApp o número 696.498.632Grazas a nosas amplas intalaciones, durante a actividade poderás terás distancia de 4 metros entre persoas asegurada e boa ventilación. 

Desfruta de esta actividade completamente gratuíta o sábado en Área Central.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies