En Área Central, sabemos que é moi difícil manter sempre uns hábitos de vida saudables, e máis na situación que vivimos nos últimos meses onde a falta de mobilidade e o picoteo constante formaba parte do noso día a día. Por esta razón, temos o plan perfecto para este sábado 11 de xullo, ¡porque sempre estamos a pensar no mellor para ti, e se é bailando, mellor!
Dende as 12 da mañá ata as 13:30, tes unha cita con Bailando con Vania, unha forma perfecta para manterte saudable dunha maneira moi divertida. A actividade comezará cunha breve charla sobre os beneficios do baile para lograr unha vida saudable da man de Vania C.G, coach nutricional, de vida e profesora de baile. Seguidamente comezaremos coa clase de baile, na que aprenderemos dúas coreografías que farán que exercites o teu corpo e a túa memoria mentres te divirtes.
Beneficios do baile
Se aínda tes dúbidas sobre animarte ou non a participar nesta rítmica clase, lembrámoste os beneficios do baile para unha vida saudable:
- É unha boa maneira de tonificar o teu corpo.
- Mellora a coordinación
- Adelgaza
- Baixa o estrés
- Estimula a memoria
- Aumenta a autoestima
- Estimula o bo humor
Que precisas para participar?
Nestas clases pode participar calquera tipo de persoa con ganas de bailar e de pásalo ben. Non esquezas traer roupa deportiva, máscara, auga ou outra bebida hidratante e unha pequena toalla para secarte á suor.
Como consegues a túa entrada?
Para garantir as normativas de seguridade vixentes sobre aforos e distanciamento social, as prazas son moi limitadas. Para conseguir a túa entrada tan só tes que mandar un WhatsApp o número 696.498.632 ou entrar na sección de próximos eventos da páxina web www.BailandoconVania.com.
¡Consegue a túa entrada gratuíta e desfruta dun plan diferente para a mañá do sábado!